Opublikowano przez

Oliwa magnezowa na dolegliwości kostno-stawowe

oliwa magnezowa

Niedobory magnezu niebezpieczne dla zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. 

Intensywne tempo życia oraz nieustanny brak czasu sprawiają, że coraz mniej uwagi i troski poświęcamy kwestiom związanym z prawidłowym odżywianiem organizmu – co niestety, w wielu przypadkach doprowadza do pojawienia się bardzo niebezpiecznych dla naszego zdrowia oraz ogólnego funkcjonowania całego organizmu niedoborów witamin i cennych pierwiastków – na przykład magnezu. Skutkiem tego mogą być dolegliwości oraz bóle kostno-stawowe, bolesne skurcze, drżenie ciała – głównie kończyn oraz powiek, nadmierna nerwowość, wypadanie włosów oraz kruchość paznokci, spadek energii, osłabienie oraz rozdrażnienie, stany depresyjne. 

Picie dużych ilości kawy oraz spożywanie produktów o wysokiej zawartości wapnia i fosforu niestety sprzyjają wypłukiwaniu się magnezu z organizmu.  U niektórych osób także przyswajalność tego pierwiastka nie należy do najwyższych, dlatego warto jest pilnować właściwego jego poziomu w organizmie i w razie potrzeb regularnie go uzupełniać. 

Kuracja Ojca Beno

Ojciec Beno, który przez długi czas cierpiał z powodu dolegliwości spowodowanych przez zwapnione wyrostki kręgowe nazywane potocznie „dziobami papugi”, dzięki zastosowaniu kuracji na bazie rozcieńczonego chlorku magnezu odzyskał zdrowie i powrócił do pełni sił, dlatego zaleca się tego typu terapię wszystkim osobom cierpiącym z powodu niedoborów tego pierwiastka oraz uskarżających się między innymi na dolegliwości kostno-stawowe.

Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje około 300-350 mg magnezu na dobę. Niestety u niektórych z nas przyswajalność tego pierwiastka – zwłaszcza podawanego w tabletkach jest stosunkowo niska.

Z tego powodu Ojciec Beno wskazuje 2 możliwości jego podania – doustną oraz zewnętrzną – przez skórę, na przykład poprzez stosowanie oliwy magnezowej do nacierania nią skóry – wykorzystując chociażby do głębokiego masażu tkanek, bądź też w formie gorących okładów stosowanych bezpośrednio na obolałe miejsca. 

Działanie oliwy magnezowej na organizm

Oliwa magnezowa charakteryzuje się bardzo wysokim stopniem wchłaniania do organizmu po zaaplikowaniu jej bezpośrednio na skórę – dzięki czemu jest ona coraz częściej stosowana przy wielu dolegliwościach różnego pochodzenia – na przykład bólach kostno – stawowych oraz skurczach będących następstwem bardzo intensywnego wysiłku fizycznego.

Pozytywny wpływ oliwy magnezowej

Oto najważniejsze cechy oliwy magnezowej i jej wpływ na organizm:

  • doskonale się wchłania, dzięki czemu bardzo skutecznie uzupełnia i wyrównuje poziom magnezu w organizmie
  • jest niezwykle skuteczna w leczeniu bólów kości oraz stawów, artretyzmu, a także stanów zapalnych mięśni
  • pomaga eliminować skurcze oraz bóle głowy, i zatok
  • opóźnia procesy starzenia się organizmu 
  • poprawia twardość zębów oraz kości
  • pozytywnie wpływa na elastyczność tkanek 
  • działa antyseptycznie – z powodzeniem może zastąpić dezodorant
Opublikowano przez

Lecznicze właściwości chlorku magnezu

lecznicze właściwości chlorku magnezu

Magnez jest jednym z najważniejszych makroelementów, bez których ludzki organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Ten pierwiastek nie tylko ma znaczący wpływ na przemianę białek, tłuszczów i węglowodanów, ale również odpowiada za utrzymanie dobrego nastroju, jednocześnie niwelując skutki długotrwałego stresu. Nic więc dziwnego, że jego niedobór niekorzystnie odbija się na zdrowiu. W takim przypadku szczególnie przydatna okazuje się być suplementacja chlorkiem magnezu. Dlaczego warto z niej skorzystać?


Czym jest chlorek magnezu?

Chlorek magnezu jest związkiem nieorganicznym, który występuje w postaci bezbarwnych i bezwonnych kryształów albo płatków. To również jeden z najłatwiej przyswajalnych przez organizm pierwiastków. Warto również zauważyć, że cechuje się dużą rozpuszczalnością. Suplementacja chlorkiem magnezu może być stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Szczególnie polecana jest jednak kuracja skórna. 

Ze względu na to, że roztwór chlorku magnezu w żaden sposób nie wpływa na tkanki, można go skutecznie wykorzystywać podczas kąpieli leczniczych. Takie rozwiązanie ma jednak o wiele więcej zalet. Po pierwsze, absorpcja pierwiastka przez skórę omija układ pokarmowy, w taki sposób również o wiele lepiej wchłania się do organizmu. Dodatkowo, łagodzi wszelkie podrażnienia skóry.


Właściwości lecznice chlorku magnezu

Ten cenny dla naszego organizmu pierwiastek, wykazuje wiele działań mających zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Znacząco pobudza białe krwinki, tym samym stymulując układ odpornościowy do intensywniejszej pracy.  Doskonale wspomaga leczenie w trakcie chorób zakaźnych. Ponadto, chlorek magnezu łagodzi napięcie nerwowe oraz stres, jednocześnie znacznie obniżając jego poziom. Uczestniczy również w prawidłowym funkcjonowaniu tkanki mięśniowej. 

Suplementacja chlorkiem magnezu zalecana jest również osobom, które borykają się z dolegliwościami związanymi z krwią. Pierwiastek chroni bowiem przed chorobami naczyń krwionośnych, a także przeciwdziała odkładaniu się cholesterolu w ściankach tętnic. Chlorek magnezu warto również stosować przy osteoporozie, migrenach oraz bólach menstruacyjnych. Systematyczne kuracje tym pierwiastkiem, zalecane są również w trakcie występowania schorzeń reumatycznych oraz bóli kręgosłupa, stawów i mięśni.

Inne zastosowania chlorku magnezu

Nie można również zapominać, że chlorek magnezu skutecznie wspomaga gojenie się podrażnień oraz ran. Wspiera również leczenie grzybicy i łuszczycy. Dodatkowo, pierwiastek poprawia stan skóry, zapobiega powstawaniu wyprysków oraz bierze udział w leczeniu trądziku. 

Opublikowano przez

Balneoterapia w kąpieli magnezowej w domowym zaciszu

balneoterapia

Problemy z przyswajaniem magnezu

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że za problemy związane z dolegliwościami stawów i mięśni, a także nawracającym uczuciem znużenia czy zmęczenia, często odpowiadają niedobory magnezu w naszym organizmie.

Magnez to niezwykle wartościowy pierwiastek, jednak stosunkowo trudno przyswajalny w tradycyjnej formie, czyli wraz z pożywieniem. Co prawda, w codziennej diecie mamy możliwość zetknąć się z magnezem w przypadku produktów zbożowych, różnych przetworów mlecznych czy ziemniaków, jednak przyswajalność tego pierwiastka z jedzenia, kształtuje się na poziomie jedynie 20-40%.

Problemem jest też konsumpcja coraz bardziej przetworzonych produktów, w jakich magnezu jest niewiele. Szacuje się, że przy tradycyjnym odżywianiu, dorosłe osoby zapewniają organizmowi tylko 60% dziennego zapotrzebowania na magnez. Dowiedziono, że jedną z najbardziej przyswajalnych metod magnezu, jest dostarczanie go w soli magnezowej (chlorek magnezu sześciowodny – MgCl2x 6H20) przez skórę – za pośrednictwem specjalnych kąpieli.

Kąpiel magnezowa w domowym SPA

W dzisiejszych czasach, w związku z dostępnością takiego specyfiku w normalnym obrocie handlowym, nic nie stoi na przeszkodzie, aby takiej ożywczej dla naszego ciała kąpieli, zaznać w domowym zaciszu. Jeśli zmagamy się w bólami mięśniowymi (również po ćwiczeniach i treningach sportowych), doskwierają nam dolegliwości związane z kręgosłupem lub stres nie pozwala nam cieszyć się dobrym samopoczuciem, kąpiel magnezowa będzie doskonałym rozwiązaniem. 

Zorganizowanie sobie prywatnej balneoterapii z magnezem jest bardzo łatwe, a jedynym warunkiem koniecznym, jest posiadanie wanny. Do ciepłej wody o temperaturze ok. 38 st. C, wystarczy wsypać 1-2 szklanki chlorku magnezu z sypkiej postaci, najczęściej w formie płatków. Po rozpuszczeniu się soli magnezowej, zażywamy kąpieli, dzięki której sukcesywnie odczuwać będziemy ulgę związaną z ustępowaniem dolegliwości mięśniowo-stawowo-kostnych oraz doświadczymy napływu witalności, a rano uczucia wypoczęcia.

O czym warto pamiętać

Domowe SPA z wykorzystaniem zabiegu balneoterapii na bazie kąpieli magnezowej, jest idealną opcją dla wszystkich osób z niedoborem tego ważnego w naszym życiu pierwiastka. Pomijając fakt słabszej przyswajalności magnezu z układu pokarmowego, to niektóre osoby zmagają się też z jego nietolerancją w formie doustnej.

W sytuacji, kiedy nie mamy możliwości zażycia kąpieli w wannie, ciekawym pomysłem jest moczenie nóg w misce w roztworem na bazie 1-2 łyżek soli magnezowej. Bardzo ważne jest, aby w trakcie półgodzinnej kąpieli czy moczenia, nie dodawać już do roztworu żadnych innych środków myjących, a po zakończeniu „zabiegu”, spłukać ciało strumieniem czystej wody.

Magnez, jaki dostanie się do naszego organizmu, dodatkowo poprawi jędrność miękkich tkanek, jak również twardość naszych kości i zębów. Kąpiele magnezowe działają odmładzająco.

Opublikowano przez

Sposób na opuchnięte nogi i stopy

Sposób na opuchnięte stopy

Cały dzień spędzony na nogach lub w niewygodnej pozycji – na przykład przy komputerze – powodują, że masz opuchnięte stopy i kostki. Jak temu zaradzić?

Czytaj dalej Sposób na opuchnięte nogi i stopy
Opublikowano przez

Istotna korzyść stosowania kąpieli magnezowych

Istotna korzyść stosowania kąpieli magnezowych

Oprócz niezwykłych właściwości magnezu wchłanianego przez skórę w czasie kąpieli magnezowych, cały proces daje dodatkową, bardzo istotną korzyść wynikającą z wpływu energii cieplnej na ludzki organizm.

Czytaj dalej Istotna korzyść stosowania kąpieli magnezowych
Opublikowano przez

Wchłanianie magnezu przez skórę – fakt czy mit?

Wchłanianie magnezu przez skórę

Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Pierwiastek ten bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, jest niezbędny przy produkcji energii z ATP, a także do syntezy białek, DNA oraz RNA. Ponadto magnez reguluje skurcze mięśni, ciśnienie krwi, pracę serca, metabolizm insuliny oraz pracę tarczycy. Bez odpowiedniego poziomu magnezu nie byłoby możliwe przewodnictwo nerwowo-mięśniowe oraz poprawna praca całego układu nerwowego.

Czytaj dalej Wchłanianie magnezu przez skórę – fakt czy mit?
Opublikowano przez

Regeneracja po ciężkim dniu dzięki właściwościom magnezu

Regeneracja po ciężkim dniu

Nasz organizm potrzebuje regeneracji po ciężkim dniu. Powodem zmęczenia, słabego samopoczucia i braku energii jest niedobór magnezu w organizmie. Z pomocą mogą przyjść płatki magnezowe, które są podstawowym składnikiem kąpieli uzupełniających ten pierwiastek przez skórę.

Czytaj dalej Regeneracja po ciężkim dniu dzięki właściwościom magnezu
Opublikowano przez

Opuchnięte kostki – Jak sobie z nimi radzić?

Opuchnięte kostki

Opuchnięte kostki to efekt przedostawania się wody do tkanek wprost z naczyń krwionośnych. Powody mogą być prozaiczne, np. długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej, ale mogą być też bardzo poważne – otyłość lub choroby nerek, serca.  Czytaj dalej Opuchnięte kostki – Jak sobie z nimi radzić?