Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Z punktu widzenia naszego zdrowia, jego niekorzystny wpływ na nas jest ogromny. Dlatego warto radzić sobie ze stresem i podjąć walkę o przywracanie równowagi za każdym razem, gdy odczuwamy jego skutki. Czytaj dalej Dlaczego walka ze stresem jest taka ważna?
Dla osób lubiących masaże, odkryciem może zostać magnezowy masaż leczniczy, który znakomicie regeneruje i jest dobrą metodą na przezskórne uzupełnienie niedoborów magnezu, istotnego pierwiastka w procesie prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Czytaj dalej Magnezowy masaż leczniczy
Istnieje kilka sposobów uzupełniania magnezu. Kluczowa jest odpowiednia dieta i dostarczanie odpowiedniej ilości magnezu w pokarmie. Niestety magnez z pożywienia przyswaja się w nie więcej niż 40% (związane jest to z procesem trawienia i odpowiednią pracą jelit). Magnez może być również suplementowany w tabletkach. Ale najlepiej organizm wchłania magnez przez… skórę. Czytaj dalej Kąpiele magnezowe jako metoda uzupełniania magnezu
Często – narzekając na ogólne dolegliwości oraz kiepskie samopoczucie – nie potrafimy w prosty sposób znaleźć tego przyczyny. Należy więc uważnie obserwować symptomy zgłaszane przez organizm, a konsekwencją ich występowania może być niedobór magnezu. Czytaj dalej Kiedy pojawia się niedobór magnezu i jakie są tego objawy?
Magnez jest trzecim – po tlenie i wodorze – najważniejszym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Dowiedz się więcej, jaka jest rola magnezu. Czytaj dalej Rola magnezu w organizmie człowieka
Fascynujący minerał sprzed ponad 200 milionów lat. Jedno z najciekawszych odkryć niemieckiego geologa. Czytaj dalej Kilka słów o biszoficie